غير مصنف

فوائد الكيوي لمرضى السكري

فوائد الكيوي لمرضى السكري

فوائد الكيوي لمرضى السكري

اختيار مرضى السكري للفاكهة يجب أن يعتمد على بعض الشروط الهامة التي ، لكن عند تخصيص الحديث عن فاكهة الكيوي فتميّزت بالصفات التالية لتكون إضافة ذكية للنظام الغذائي المخصص للسكري.  مصدر جيد للبوتاسيوم والألياف وفيتامين C. تحتوي الثمرة كبيرة الحجم على حوالي 56 سعرة حرارية لذا فهي معتدلة السعرات. يحتوي على 13 غرامًا من الكربوهيدرات فقط، بالإضافة لكون مؤشره الغلايسيمي منخفض ،GI فلا يرفع سكر الدم بشكل سريع. يحتوي على حمض الأسكوربيك، ومواد مضادة للبكتيريا، بالإضافة لإنزيمات ذائبة في البروتينات، مما يمكنه من علاج اعتلال أعصاب قرحة قدم السكري التي تشكل خطورة على المصاب فيمكن اعتبار هذه النقطة من أهم فوائد الكيوي لمرضى السكري.

فوائد الكيوي لمرضى السكري اختيار مرضى السكري للفاكهة يجب أن يعتمد على بعض الشروط الهامة التي ستذكر لاحقًا بالمقال، لكن عند تخصيص الحديث عن فاكهة الكيوي فتميّزت بالصفات التالية لتكون إضافة ذكية للنظام الغذائي المخصص للسكري.  مصدر جيد للبوتاسيوم والألياف وفيتامين C. تحتوي الثمرة كبيرة الحجم على حوالي 56 سعرة حرارية لذا فهي معتدلة السعرات. يحتوي على 13 غرامًا من الكربوهيدرات فقط، بالإضافة لكون مؤشره الغلايسيمي منخفض ،GI فلا يرفع سكر الدم بشكل سريع. يحتوي على حمض الأسكوربيك، ومواد مضادة للبكتيريا، بالإضافة لإنزيمات ذائبة في البروتينات، مما يمكنه من علاج اعتلال أعصاب قرحة قدم السكري التي تشكل خطورة على المصاب فيمكن اعتبار هذه النقطة من أهم فوائد الكيوي لمرضى السكري.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!