غير مصنف

الرياضة وتأثيرها على القلب وصحة الإنسان

الرياضة وتأثيرها على القلب وصحة الإنسان بحث الرياضة وتأثيرها على القلب وصحة الإنسان نتشرف  بزيارتكم الدائمه لموقعكم المتواضع سؤال وجواب وموقع  كل الباحثين على أفضل الأجابة الرياضة وتأثيرها على القلب وصحة الإنسان للصف الخامس ايتدائي 2020 سنطرح بين ايديكم الإجابة الصحيحة لحل سؤال الرياضة وتأثيرها على القلب وصحة الإنسان للصف الخامس الإبتدائي 2020

الرياضة وتأثيرها على القلب وصحة الإنسان

هناك الكثير من الأشخاص ممن يعانون من أمراض في القلب يتخوفون من أداء التمارين الرياضية ظنّاً منهم أنّها تعمل على إجهاد عضلة القلب وإصابتها بالمزيد من المضاعفات والأمراض، ولكن هذا ما أثبتت الدراسة خطأه بالكامل بل على العكس تماماً أصبح يوصى دائماً لمرضى القلب بممارسة بعض التمارين المناسبة التي تزيد من قوة عضلة القلب، ومن فوائد الرياضة للقلب :-
تقوم الرياضة بمهمة تمرين لعضلة القلب وبالتالي زيادة قدرتها على أداء وظيفتها في ضخ الدم.
حماية القلب والشرايين من الإصابة بالأمراض المختلفة، فالخمول والكسل يقودان إلى زيادة تراكم الدهون في الجسم وزيادة الوزن وتجمع الكولسترول الضار على الجدار الداخلي للشرايين والأوعية الدموية، وذلك يؤدّي إلى إصابة القلب بالأمراض مثل الجلطات وتصلب الشرايين والأوعية الدموية، ولكن مع ممارسة التمارين الرياضية يتم التخلص من الدهون والوزن الزائد وتخفض من نسبة الكولسترول الضار ويرفع من نسبة الكولسترول الجيد.

شاهدوا أيضاً:

مشكلات نقص المياه في البيئة الصحراوية

اساليب تنميه الموارد المائيه في البيئه الصحراويه

كيفية استخدام الآلات البسيطة مثل الروافع للحصول على المياه والحفاظ عليها

حساب السعة الكلية للاستهلاك اليومي لأفراد أسرتك من العصير بالمليمتر المكعب وشهريا باللتر

مصادر الطاقة في البيئة الصحراوية

ضع تصوير للاستخدام ألأمثل للطاقة في البيئة الصحراوية

زر الذهاب إلى الأعلى